20 лютого 2025 року для здобувачів вищої освіти першого та другого курсів Національного фармацевтичного університету спеціальності 226 «Фармація, промислова фармація», ОП «Технології фармацевтичних препаратів» відбувся вебінар «Ментальне здоров’я: як подбати про себе».
Ментальне здоров’я — це стан, який дозволяє людині справлятися зі стресом, розуміти власний емоційний стан та керувати ним, продуктивно навчатися та працювати, реалізовуючи свої потреби та здібності.
Мета вебінару – висвітлення питань, присвячених ментальному здоров’ю, ознайомлення з методами і прийомами керування емоційними станами.
Любов Пляка, кандидат психологічних наук, доцент, практичний психолог вищої категорії наголосила на цінності психічного здоров’я як основи благополуччя кожної людини, розповіла про комплексну роботу щодо збереження та зміцнення ментального здоров’я у воєнні часи, презентувала практики підтримкам ментального здоров’я учасників освітнього процесу.
Учасники вебінару підвищили рівень емоційної грамотності за допомогою усвідомлення власних емоцій, ознайомлення з методами і прийомами керування своїми емоційними станами.
Вебінар пройшов в атмосфері відкритості та доброзичливості, учасники отримали багато позитивних емоцій.
