В рамках проєкту «Ти як» за програмою Олени Зеленської 20 травня 2025 року відбулась зустріч практичного психолога зі здобувачами освіти Фахового коледжу НФаУ.
З метою підвищення обізнаності щодо важливості розвитку резильєнтності — здатності адаптуватися до змін і кризових ситуацій, а також надання практичних інструментів 20 травня 2025 року відбулась зустріч практичного психолога вищої категорії сектору психологічного супроводу учасників навчально-виховного процесу НФаУ «Психологічна служба»зі здобувачами освіти Фахового коледжу НФаУ на тему «Резильєнтність як основа стресостійкості».
Сьогодні тема резильєнтності є надзвичайно актуальною, оскільки більшість населення України перебуває у стані постійного стресу. Резильєнтність – це психологічна стійкість, яка дозволяє нам витримувати удари долі, зберігати оптимізм і продовжувати рухатися вперед, незважаючи на негативний досвід.
Під час зустрічі Любов ПЛЯКА (к.психол.наук, практичний психолог в.к.) зосередила увагу присутніх на різноманітних підходах до феномену «стрес» та «резильєнтність», основних факторах стійкості в умовах війни, формуванні навичок резильєнтності та збереженні ментального здоров’я.
Учасники заходу ознайомилися з практичними техніками та методиками зниження рівня стресу та збереження психологічного балансу.
Здобувачі вищої освіти Фахового коледжу НФаУ не лише отримали корисну інформацію, але й розвинули навички адаптації до змін та формування стресостійкості, відчули себе спокійнішими та зарядженими позитивною енергією.
