Тренінг провела Любов ПЛЯКА, кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії, яка поділилася своїми знаннями та практичними порадами щодо запобігання та подолання професійного вигорання.
МЕТА тренінгу: профілактика і збереження психологічного здоров’я співробітників та науково-педагогічних працівників, розвиток ресурсів протидії «вигоранню».
Учасники дізналися про основні причини цього явища, його вплив на психологічний та фізичний стан людини, а також про ефективні методи відновлення внутрішньої рівноваги.
Захід проходив у форматі інтерактивної бесіди, під час якої учасники не лише отримували теоретичні знання, а й мали можливість виконати практичні вправи для зниження рівня стресу та поліпшення емоційного стану.
Учасники тренінгу отримали необхідні знання та вміння і залишилися задоволені розглядом цієї актуальної теми.
