27 травня 2025 року для учасників освітнього процесу Фахового коледжу НФаУ проведено майстер-клас на тему «Професійне та емоційне вигорання»

 

Захід провела Любов ПЛЯКА, кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії, яка поділилася своїми знаннями та практичними порадами щодо запобігання та подолання професійного вигорання.

 

Мета заходу: підвищити обізнаність учасників про проблему професійного вигорання, надати практичні інструменти для його запобігання та подолання, а також сприяти збереженню емоційної стабільності і працездатності особистості в умовах підвищеного стресу.

 

Учасники заходу у теоретичній частині дізналися про відмінності професійного та емоційного вигорання, їхні причини, вплив професійного вигорання на психологічний і фізичний стан людини.

У практичній частині учасники оцінили свій стан «професійного вигорання» за методикою Дж. Грінберга та вправи «Дерево з чоловічками». Пані Любов запропонувала педагогічним працівникам виконати такі вправи: «Календар приємних переживань», «Хто і Що підтримує мене та надихає», «Мій портрет у променях сонця», «Кошик сміття» тощо.

 

Захід проходив у форматі інтерактивної бесіди, під час якої учасники не лише отримували теоретичні знання, а й мали можливість виконати практичні вправи для зниження рівня стресу та поліпшення емоційного стану.

Учасники заходу отримали необхідні знання та вміння і залишилися задоволені розглядом цієї актуальної теми.