Жахливі емоційно виснажливі умови повномасштабної загарбницької російської війни в Україні дуже негативно впливають на психіку кожного, хто в них потрапив.
Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Сьогодні наше завдання – зберегти фізичне і ментальне здоров’я, навчитися справлятися зі стресами самому і допомогти в цьому іншим.
28 лютого 2024 року для науково-педагогічних працівників та здобувачів вищої освіти НФаУ проведено вебінар на тему «Життя в умовах війни: екологічні способи проживання емоцій».
Учасниками вебінару стали здобувачі вищої освіти, науково-педагогічні працівники та співробітникм Національного фармацевтичного університету. Спікером заходу була Любов ПЛЯКА (практичний психолог вищої категорії НФаУ, кандидат психологічних наук), яка розповіла учасникам вебінару як вижити в умовах війни та при цьому тримати психологічну рівновагу, не впадати в депресії і не падати духом.
Також під час заходу психологиня ділилися дієвими методиками роботи з власного досвіду, спрямованими на збереження ментального здоров’я.
Вебінар пройшов у надзвичайно теплій атмосфері, став для учасників не лише майданчиком нових знань, досвіду, а й великою емоційною підтримкою.
