В рамках проєкту «Ти як» за програмою Олени Зеленської 29 травня 2025 року для учасників освітнього процесу НФаУ проведено воркшоп «Я та мої кордони».
Спікером на заході виступила кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії Національного фармацевтичного університету Любов ПЛЯКА, член УКРАЇНСЬКОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ АСОЦІАЦІЇ.
Особисті кордони — це невидимі лінії, які визначають, де закінчуємося ми і починаються інші. Щодня у різних випадках нас всіляко випробовують на наявність та міцність наших кордонів. Тому важливо знати що це таке та як їх захищати.
Захід проходив у форматі інтерактивної бесіди, під час якої учасники дізналися про психологічні та особисті кордони, їх види та ознаки. На воркшопі здобувачі освіти та науково-педагогічні працівники отримали практичні рекомендації щодо встановлення та захисту особистих кордонів: виконали такі вправи: «Пізнай себе», «Мої цінності», «Візуалізація кордонів», «Вправа на відмову», «Як полюбити себе» тощо.
Учасники заходу отримали необхідні знання та вміння і залишилися задоволені розглядом цієї актуальної теми.
