Психологічна стійкість – це здатність людини чинити опір негативним зовнішнім впливам і стресам, а також відновлюватися після криз та успішно розвиватися в обставинах, які швидко змінюються.
29 жовтня 2024 року для педагогічних працівників та здобувачів освіти Фахового коледжу НФаУ в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою Першої леді Олени Зеленської, проведено вебінар на тему «Психологія життєстійкості».
Головна мета заходу – підтримка ментального здоров’я учасників освітнього процесу закладу вищої освіти.
Спікер заходу: практичний психолог вищої категорії НФаУ, доцент, кандидат психологічних наук Любов ПЛЯКА, член ГО «Асоціація психологів України».
На зустрічі учасники актуалізували знання про резильєнтність та життєстійкість, хронічний стрес та його вплив на організм. Пані Любов розповіла про методи керування стресом, ознайомила учасників з джерелами відновлення сил та ресурсів, технікою роботи зі страхом.
Вебінар пройшов у надзвичайно теплій атмосфері, став для учасників не лише майданчиком нових знань, досвіду, а й великою емоційною підтримкою.
