Навіщо читати книги по Психології?
Читання книг з психології може бути корисним для людей з будь-якими інтересами та професійними спрямуваннями. Книги з психології можуть допомогти розуміти інших людей, краще спілкуватись, покращувати стосунки з близькими та колегами. Крім того, читання книг з психології може допомогти у зміні власної поведінки, управлінні емоціями та покращенні психологічного стану.
Знання психології може бути корисним і для тих, хто бажає покращити свою професійну діяльність, будь то в управлінні, маркетингу, освіті, медицині, психотерапії та інших сферах. Вивчення психології допоможе краще розуміти, як люди сприймають світ та взаємодіють між собою, що може допомогти покращити взаємодію з колегами, клієнтами та іншими людьми в професійній діяльності.
Крім того, читання книг з психології може допомогти в розвитку самосвідомості та самовдосконаленні. Книги з психології можуть відкривати нові ідеї та підходи до розвитку особистості, вчення про розуміння власних емоцій, розвиток навичок самокерування та самодисципліни, що може привести до більшого самопізнання та досягнення бажаних цілей.
1 Кокун О. М., Мельничук Т. І. Резилієнс-довідник: практичний посібник. Київ: Інститут психології імені Г.С. Костюка НАПН України. 2023. 25 с.
У посібнику розкрито зміст таких двох найбільш популярних та широковживаних нині понять, дотичних до проблеми стійкості (резилієнсу) людини, як резильєнтність та життєстійкість. Ці поняття є змістовно досить близькими, але не ідентичними. Також приділено увагу й таким важливим практичним питанням, як зміцнення та діагностика резильєнтності і життєстійкості
Практикум побудовано на основі осмислення і узагальнення отриманого власного досвіду психологічної допомоги постраждалим внаслідок екстремальних подій в Україні.
У ньому висвітлюються деякі важливі теоретичні аспекти переживання кризових травматичних ситуації, розглядається практика надання допомоги дітям та батькам в умовах війни. Подається методичний інструментарій, що виявів свою ефективність у роботі з постраждалими та стабілізації стану дорослих і дітей.
3 Чикун Л. М. Психологічне забезпечення впровадження відновних практик у закладі освіти: збірник матеріалів. Піщане, 2022. 85 с.
Формування навичок розв’язувати конфлікти та відновлювати при цьому стосунки, ставлення з опонентом, що сприяє зміцненню психічного здоров`я та соціалізації учасників освітнього процесу
4 Давидова О. В. Майндфулнес – технології регуляції стресостійкості в роботі практичного психолога з учнями юнацького віку. Кременчук. 2022. 56 с.
Теотерико-емпіричний аналіз майндфулнес як умови регуляції стресостійкості учнів юнацького віку
У посібнику подається опис проєктивних графічно-малюнкових методик, що застосовуються в широкому спектрі практичних завдань: діагностичних, навчальних, корекційних, терапевтичних. Розглянуто основні науково-практичні підходи з проблем використання психомалюнку у діагностико-корекційному процесі, презентовані доступні арттерапевтичні практики для роботи з дітьми в сучасному інклюзивному освітньому просторі.
6 Пітерсон Таня 101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками / пер. з англ. Анастасія Дудченко. — К. : Наш Формат, 2021. — 240 с.
Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Єдиний варіант — звільнитися й самому стати собі босом: повернути власну відповідальність і змінити своє життя
У практичному посібнику читачам запропоновані інноваційні технології методичного забезпечення професійної діяльності практичних психологів і соціальних педагогів закладів освіти. Методичні інструменти створено на основі методології проєктно-технологічного підходу, який останніми роками застосовується в Українському НМЦ практичної психології і соціальної роботи. Вміщені тут технології слугуватимуть подальшому розвиткові психологічної служби та ефективному впровадженню освітніх реформ в Україні.
У посібнику розглянуто питання організації психологічної допомоги різним верствам населення з метою подолання наслідків психотравми, представлено основні напрямки соціально-психологічної підтримки постраждалих внаслідок психотравмівних подій. Багато уваги зосереджено на загальних положеннях та принципах психологічної реабілітації, обґрунтовано необхідність використання світових стратегій для створення вітчизняної системи психологічної реабілітації. Для психологів, соціальних працівників, педагогів, волонтерів, капеланів, студентів і викладачів вищих навчальних закладів та всіх, хто цікавиться питаннями реабілітаційної психології.
У виданні описано потенційні причини бойового стресу та види емоційних травм; методики діагностики й лікування психологічних травм; способи підвищення психологічної стійкості медичних працівників; підготовку до демобілізації і тренування здатності швидко відновлювати фізичні й душевні сили; надання допомоги в зоні бойових дій.
Розглянуто процес одужання після фізичних та емоційних травм, отриманих під час збройних конфліктів; возз’єднання із сім’єю та реінтеграцію; оперативну психіатрію; методи запобігання самогубствам.
10 Андрійчук Андрій Алгометрична психологія книга що змінить світ
Про структуру психіки і те як знайти в ній важелі для того, щоб кардинально зміниться. Головний герой книги хоче стати успішним у цьому житті. Всі зроблені спроби виявляються для нього провальними і він вертається туди де починав, все більше і більше втрачаючи віру в успішність своїх намірів. Так триває до тих пір доки в його рук не попадає книга Алгометрична психологія.
Це друге видання книги, варіант 2012 року.
Алгоритмічна психологія – це система пояснююча процес обробки інформації приходящої із реальності, і на основі цієї інформації побудови психічноЇ діяльності
11 Психологічна підтримка вчителів та дітей у часи війни
Посібник розроблено експертною групою освітян та психологів як зручний і доступний ресурс для допомоги вчителям в опануванні інструментами психологічної підтримки та адаптації до нових умов у воєнний час. Він стане у нагоді для використання в роботі колективами закладів як загальної, так і професійно-технічної освіти.
12 Алан і Барбара Піз Мова взаємовідносин Чоловік і Жінка.
Мова взаємовідносин Чоловіка і Жінки, а саме як працює наш мозок в різних ситуаціях, або чому чоловіки не розуміють жінок, а ті на них ображаються. Практичні поради, які легко виконати, допоможуть вам не тільки налагодити теплі і довірливі відносини в родині, але і зроблять ваше життя гармонійним і щасливішим.
13 Річард Темплар Правила, які варто порушити. Жити за власним кодексом / Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», переклад та художнє оформлення, 2018 р.
Це книга Річарда Темплара, яка пропонує звільнитися від встановлених стереотипів та правил, щоб жити повноцінним та вільним життям. Автор висвітлює важливість зосередження на собі та на тому, що дійсно важливо для кожної людини. У книзі розглядаються багато тем, включаючи відносини, кар’єру, метафізику та інші. Річард Темплар показує, що порушення правил може привести до успіху та щастя в житті. Ця книга може бути корисною для тих, хто хоче визначитися зі своїми пріоритетами та жити за власним кодексом, а не за загальноприйнятими правилами.
14 Майкл Міхалко 21 спосіб мислити креативно / Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», переклад і художнє оформлення, 2019р.
Це книга, яка допомагає розвинути творчий потенціал. Автор пропонує практичні методики, які можна використовувати для стимулювання креативності, розширення границь мислення та знаходження нових рішень. Книга містить історії успіху відомих креативних особистостей та вправи, які допоможуть читачеві зрозуміти, як працює креативний розум та яким чином його можна розвивати.
15 Деніел Гоулман Емоційний інтелект
Всесвітньо відомий психолог та науковий журналіст Деніел Гоулман у своїй книзі розповідає про те, що наш емоційний стан грає дуже велику роль у досягненні заповітних цілей як в особистому житті, так і на професійній ниві. Читати цю працю буде напевно корисно і пізнавально кожному, хто хоче навчитися краще контролювати емоції, спрямовувати їх у потрібне русло і змушувати служити досягненню успіху
16 Ерік Берн Ігри, у які грають люди
Доктор Ерік Берн розкриває таємні прийоми, які керують нашим життям. Усі ми, не усвідомлюючи цього, постійно граємо в ігри — подружні та сексуальні, серйозні ігри з керівниками та суперницькі ігри з друзями, в ігри, що визначають статус та сімейні сутички
17 Віктор Еміль Франкл Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі
Ця книга – це історія про людину, яка пережила жахливі випробування в концтаборах під час Другої світової війни. Автор розповідає про свій досвід та дослідження в галузі психології та філософії, роблячи висновки про те, що робить життя цінним та допомагає людині знайти сенс свого існування. “Людина в пошуках справжнього сенсу” – це книга, яка допоможе вам знайти відповіді на складні питання життя та зрозуміти сенс своїх дій.
