09 грудня 2022 року відбулась година психолога «Резильєнтність як особистісний ресурс в умовах війни» для здобувачів вищої освіти спеціальності 227 Фізична терапія, ерготерапія, освітньої програми «Фізична терапія»; спеціальності 211 Ветеринарна медицина, освітньої програми «Хвороби дрібних
домашніх тварин».
В рамках заходу практичний психолог вищої категорії, к.психол.н. Любов Пляка розкрила зміст й показники резильєнтності особистості, особливості та чинники її розвитку в складних умовах сьогодення, презентувала досвід і специфіку психологічної підтримки особистості в контексті теми зустрічі на засадах когнітивно-поведінкової терапії.
Учасники залишилися задоволені розглядом даної теми, вправами, які зможуть використовувати у складних життєвих ситуаціях.
08 грудня 2022 року відбувся вебінар «Як психологічно допомогти собі та іншим під час війни» для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 226 Фармація, промислова фармація, освітні програми «Фармація»,«Клінічна фармація»; спеціальності 224 Технології медичної діагностики та лікування, освітня програма «Лабораторна діагностика».
У цей складний для нас усіх час потреба психологічної підтримки є вкрай актуальною. Дорослі та діти, які перебувають у гострому стресовому стані, потребують зовнішньої підтримки.
08 грудня 2022 р. для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 226 Фармація, промислова фармація, освітні програми «Фармація»,«Клінічна фармація»; спеціальності 224 Технології медичної діагностики та лікування, освітня програма «Лабораторна діагностика» відбувся вебінар на тему «Як психологічно допомогти собі та іншим під час війни». В режимі живого обговорення здобувачі вищої освіти отримали відповіді на важливі для них питання, розглянули особливості психологічної науки та її сучасні можливості. А також виконали вправи на запобігання стресу та збереження психологічного здоров’я в умовах війни.
З метою психологічної підтримки у складних умовах війни 06 грудня 2022 р. (платформа zoom) для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 162 Біотехнологія та біоінженерія, освітня програма «Промислова біотехнологія» було проведено тренінг «Емоційні стани під час війни: розпізнавання та реагування».
На тренінгу учасники розглянули такі емоційні стани як апатія, ступор, істерика, плач, страх, нервове тремтіння, агресія. Любов Пляка (кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії) надала поради як впоратися з частою зміною настрою і не стати заручником власних емоцій. Здобувачі вищої освіти обговорили ознаки зазначених емоційних станів та прийоми швидкої самодопомоги та допомоги іншим. Учасники зазначили актуальність розгляду даної теми.
01 грудня 2022 року година психолога «Як потурбуватися про психологічне здоров’я під час війни» для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 073 Менеджмент, освітньої програми «Управління охороною здоров’я та фармацевтичним бізнесом»
Усвідомити важливість та цінність психологічного здоров’я, зрозуміти його спектральність, дізнатися, як саме діяти в різних ситуаціях – це кроки, які кожен з нас може робити вже зараз!
З метою психологічної підтримки 01 грудня 2022 року відбулась зустріч практичного психолога вищої категорії, к.психол.наук Любов Пляки зі здобувачами другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 073 Менеджмент, освітньої програми «Управління охороною здоров’я та фармацевтичним бізнесом» на тему «Як потурбуватися про психологічне здоров’я під час війни».
В режимі живого обговорення здобувачі вищої освіти отримали відповіді на важливі для них питання щодо емоцій та їх впливу на здоров’я особистості, ознайомились з ефективною технікою заземлення «5, 4,3,2,1», порадами як подолати страх та паніку. Здобувачі вищої освіти визначили, що зустріч була цікавою і корисною.
30 листопада 2022 року відбувся вебінар «Емоційні гойдалки» під час війни: розпізнавання та реагування» для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 226 «Фармація, промислова фармація» освітньої програми «Фармація».
Війна відчуває на міцність нашу психіку. Дуже часто ми спостерігаємо за собою таке: розпач змінюється ейфорією, страх, паніка, вина ходить поруч з піднесенням та оптимізмом. Це так звані “емоційні гойдалки”. Як не стати заручником власних почуттів, а головне – як стабілізувати емоційний стан і взяти настрій під контроль – на ці важливі питання знайшли відповідь учасники вебінару «Емоційні гойдалки» під час війни: розпізнавання та реагування».
Любов Пдяка (кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії) ознайомила здобувачів вищої освіти із способами саморегуляції емоцій, надала поради як тренувати та вдосконалювати свою психологічну стійкість.
29 листопада 2022 року для науково-педагогічних працівників НФаУ відбувся вебінар на тему «Здоров`я у твоїх руках»
Здоров’я – це радість життя, бажання жити, працювати і творити добро. Здоров’я – це єдине, що не можна купити за гроші та обміняти на золото. Наше здоров’я – це те, що визначає нашу якість життя, ми можемо зміцнити його, а можемо і втратити.
На вебінарі науково-педагогічні працівники обговорили філософію здорового способу життя wellness. Практичний психолог вищої категорії, кандидат психологічних наук, доцент Любов Пляка звернула увагу учасників на травматичні події під час війни, що негативно впливають на психологічне здоров’я населення нашої країни та надала поради «Як заспокоїти себе в час війни».
Учасники вебінару ознайомились з технікою «Психокінетичний малюнок», за допомогою якої ми можемо коригувати своє життя, здоров’я, переводячи поточні події в абсолютно нову форму реальності, виконали вправи, спрямовані на зняття м’язового напруження: «Релаксація на контрасті», «Техніка зупинки думок», «Лимон», «Гра-релаксація: у лісі» тощо. Учасники залишилися задоволені розглядом даної теми, вправами, які зможуть використовувати у складних життєвих ситуаціях.
9 листопада 2022 р. для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності 226 «Фармація, промислова фармація» освітньої програми «Технології фармацевтичних препаратів» проведено вебінар «Психологічна стійкість в умовах війни»
Основною метою вебінару було навчити здобувачів вищої освіти контролювати власні емоції та емоційні стани, бути уважним і добрим до себе. Вебінар провела кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії Любов ПЛЯКА, яка ознайомила здобувачів вищої освіти із способами саморегуляції емоцій,надала поради як тренувати та вдосконалювати свою психологічну стійкість.
Під час виконання вправ кожен учасник вебінару отримав новий досвід пізнання себе. Саме такі заходи сприяють формування психологічної компетентності, стресостійкості та збереженню психічного здоров`я.
1 листопада 2022 р. для науково-педагогічних працівників НФаУ відбувся вебінар на тему «Психологічна стійкість в умовах війни»
Психологічна стійкість або резилентність є надзвичайно важлива якість, з якою ми всі народжуємося. Вона росте й міцніє з кожним досвідом подолання труднощів та викликів життя.
Практичний психолог вищої категорії, кандидат психологічних наук, доцент Любов Пляка повідомила на вебінарі «Психологічна стійкість в умовах війни», що ця практика потребує технік та їхнього щоденного відпрацювання.
На вебінарі учасники актуалізували свої знання про психогігієну викладача в умовах довготривалого стресу, ознайомилися з порадами як позбутися тривоги, розглянули техніки зняття психоемоційного напруження.
Любов Володимирівна ознайомила науково-педагогічних працівників з графічним методом трансформації свого ставлення до проблеми – «нейрографіка».
Це арт-терапія, яка з’єднує нас з глибинами свідомості, щоб почути свій внутрішній голос, подолати страхи та негативні емоції.
26 жовтня 2022 р. відбувся вебінар «Як турбуватися про психічне здоров’я під час війни»для здобувачів 1курсу другого (магістерського) рівня вищої освіти за спеціальністю 224 Технологія медичної діагностики та лікування освітньої програми «Лабораторна діагностика»
Зараз дуже складно думати про щось, окрім війни.
Проте, щоб мати можливість допомагати іншим, спочатку потрібно допомогти собі та потурбуватись про власне психічне здоров’я.
На вебінарі «Як турбуватися про психічне здоров’я під час війни» здобувачі освіти отримали поради від практичного психолога вищої категорії Любов ПЛЯКИ про те, як вийти зі стану екзистеційної кризи, подолати страх та апатію; ознайомилися з техніками зняття психоемоційного напруження.
11 жовтня 2022 р. для науково-педагогічних та педагогічних працівників НФаУ відбувся тренінг на тему «Як турбуватися про психічне здоров’я під час війни»
Немає жодної людини в Україні, якої б не торкнулася війна. Тих, хто неушкоджений фізично, вона зачепила психологічно. Це – колективна травма, яку переживають усі українці, – пояснює практичний психолог вищої категорії, кандидат психологічних наук, доцент Любов Пляка.
На тренінгу психологиня надала корисні поради як впоратися з новою страшною реальністю та вийти зі стану екзистенційної кризи, подолати страх, апатію, не травмувати психіку переглядом новин та впоратись зі станом безнадійності. Учасники розглянули техніки зняття психоемоційного напруження, самодопомоги та допомоги іншим для збереження та підтримки психічного здоров’я.
08 вересня 2022 р. відбулась зустріч психолога зі здобувачами освіти третього курсу Фахового коледжу НФаУ на тему «Психологічна підтримка здобувачів освіти під час військового стану»
Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим.Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу і паніку. Війна виснажує нас фізично та психологічно.
08 вересня 2022 року відбулась зустріч здобувачів освіти третього курсу Фахового коледжу Національного фармацевтичного університету з практичним психологом вищої категорії, кандидатом психологічних наук, доцентом Любов Плякою.
Під час зустрічі практичний психологрозповіла здобувачам освіти про емоції та їх вплив на здоров’я. Звернула увагу на те, що уцейнепростий час вартопідтримувати себе, рідних та близьких. Цежиттєвонеобхідно для того, щобзберегтиздоров’я – фізичне та психологічне.
Любов Пляка надала корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як підтримувати психологічний стан в критичних умовах, ознайомила з техніками зняття психоемоційного напруження.
15 червня 2022 р. доцент, к.психол. наук, практичний психолог вищої категорії Любов Пляка провела тренінг для здобувачів вищої освіти, викладачів та працівників університету на тему «Як зберегти психологічне здоров’я під час війни»
Немає жодної людини в Україні, якої б не торкнулася війна. Тих, хто неушкоджений фізично, вона зачепила психологічно. Під час зустрічі Любов Пляка розповіла про емоції та їх вплив на здоров’я.
Учасники тренінгу ознайомилися із техніками «швидкої самодопомоги»,опанували уміння роботи з емоціями, дізнались як підтримати близьку людину у кризовій ситуації.
Атмосфера зустрічі була позитивною, дружелюбною, дієвою.
14 червня 2022 року доцент, к.психол.н., практичний психолог вищої категорії Любов Плякапровела вебінар«Тривожність та її вплив на психічне здоров’я» для здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освітиза спеціальністю 226 Фармація, промислова фармація, для здобувачів третього (освітнього-наукового) рівня вищої освіти за спеціальністю 222 Медицина та спеціальністю 226 Фармація, промислова фармація.
Нині все українське суспільство відчуває тривогу, дискомфорт, невпевненість, страх, стрес та розпач перед викликами сьогодення.
Любов Володимирівна ознайомила учасників вебінару із методами профілактики та боротьби з тривожністю, дала поради як розпізнати фейкові новини, запропонувала учасникам вебінару пройти тест А. Бека для визначення рівня своєї тривоги. Здобувачі вищої освіти ознайомилися з техніками зняття психологічної напруги та виконали ряд вправ щодо подолання емоційного напруження.
Учасники залишилися задоволені такою співпрацею та висловили побажання на подальші зустрічі.
07 червня 2022 року відбувся вебінар «Світ моїх емоцій» для здобувачів третього (освітнього-наукового) рівня вищої освіти за спеціальністю 222 Медицина та спеціальністю 226 Фармація, промислова фармація.
Щодня ми піддаємося різним подіям і несподіваним зустрічам і все це викликає емоції. Без них люди не зможуть прожити і дня. Не важливо, які вони, позитивні чи негативні, якщо людина відчуває, значить вона живе.
Під час зустрічі практичний психолог вищої категорії Любов Пляка розповіла здобувачам освіти про емоції та їх вплив на здоров’я. Учасники вебінару отримали поради психолога про те, як бути з емоціями під час війни, та ознайомилися з техніками зняття психоемоційного напруження.
17 лютого 2022 року відбулась науково-популярна лекція «Тривожність та її вплив на психічне здоров’я»
У читальному залі наукової бібліотеки НФаУ здобувачі освіти, викладачі та працівники університету відвідали науково-популярну лекцію «Тривожність та її вплив на психічне здоров’я». Під час заходу Любов ПЛЯКА (доцент, кандидат психологічних наук практичний психолог вищої категорії) розповіла про негативний вплив пандемії COVID-19 на психічне здоров’я людей та надала практичні поради як уникнути погіршення психічного стану (тривога, страх, депресія). Практичний психолог ознайомила з техніками зняття психоемоційного напруження.
До заходу у читальному залі наукової бібліотеки НФаУ була організована тематична книжкова виставка «Психологічне здоров’я».
2 лютого 2022 року відбувся тренінг «Я – лідер, МИ – команда»
Психологічний тренінг відбувся для представників студентського самоврядування НФаУ, який підготувала та провела доцент, кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії Любов Пляка.
Мета тренінгу: формування уяви про лідерство, розкриття особистісного потенціалу учасників, розвиток здібності до організації групової роботи.
В процесі тренінгу учасники мали нагоду перевірити рівень розвитку своїх лідерських здібностей завдяки експрес-діагностиці, розвивали лідерські якості, демонстрували вміння переконувати людей, вільно почуватися перед аудиторією, слухати інших, висловлювати власну позицію, опираючись на чіткі факти і власний досвід. Вправи, які виконували учасники тренінгу, спонукали до виходу із звичної зони комфорту, переосмислення усталених моделей поведінки, усвідомлення власної самооцінки. Очікуваний результат даних вправ і завдань – підвищення рівня впевненості у собі, у своїх силах.
У листопаді-грудні 2021 р. психологічною службою НФаУ було проведено цикл тренінгів «Формування безпечного освітнього середовища»
У листопаді-грудні 2021 р. для науково-педагогічних працівників, педагогічних працівників університету та фахового коледжу НФаУ було проведено цикл тренінгів «Формування безпечного освітнього середовища» з видачою відповідних сертифікатів.
На сьогодні одним з пріоритетних завдань Міністерства освіти і науки України є створення безпечного освітнього середовища у закладі вищої освіти. Безпечне освітнє середовище — це наявність безпечних умов навчання та праці, комфортної міжособистісної взаємодії.
На тренінгу «Формування безпечного освітнього середовища» розглянуто та обговорено такі питання: адаптація особистості в освітньому просторі як умова запобігання негативним явищам; основи планування для створення безпечного і комфортного середовища; організація протидії та попередження булінгу (цькування) у закладах вищої освіти.
Практичний психолог вищої категорії доц. Любов Пляка розповіла учасникам тренінгу про прийоми роботи зі здобувачами освіти для усунення страхів та стресу в період адаптації; ознайомила з механізмом реагування на випадки булінгу (цькування) у НФаУ.
29 листопада 2021 року для першокурсників фахового коледжу НФаУ проведено семінар «Булінг, мобінг, харасмент: пізнати та попередити».
У фаховому коледжі НФаУ практичний психолог вищої категорії Любов Пляка провела семінар на тему «Булінг, мобінг, харасмент: пізнати та попередити» для здобувачів першого курсу 10 групи спеціальності «Фармація». Метою зустрічі було ознайомлення першокурсників з поняттями «булінг», «мобінг», «харасмент» та системою дій при виникненні негативних явищ у студентському середовищі.
У жовтні 2021 року на кафедрі заводської технології ліків для студентів 4 курсу спеціальності «Фармація» було проведено цикл лекцій «Світ моїх емоцій»
Організаторами зустрічі здобувачів освіти з практичним психологом виступили куратори кафедри заводської технології ліків: доц. Криклива І.О., доц. Гербіна Н.А., доц. Ковалевська І.В., доц. Маслій Ю.С., доц. Сліпченко Г.Д., доц. Хохлова Л.М.
Мета лекції: розвиток емоційної компетентності здобувачів освіти, пізнання самих себе через емоції.
У доступному та зрозумілому форматі практичний психолог доц. Любов Пляка розповіла здобувачам освіти про емоції та їх вплив на здоров’я людини. Під час лекції обговорювались принципи емоційного перезавантаження та відновлення, способи і прийоми емоційної саморегуляції.
27 вересня 2021 року відбулась зустріч психолога з першокурсниками фахового коледжу НФаУ
27 вересня 2021 року для першокурсників фахового коледжу НФаУ проведено лекцію-бесіду «Моя професія – моє майбутнє».
Практичний психолог Любов Пляка спілкувалася з першокурсниками про їх професійне майбутнє. Під час зустрічі здобувачі освіти переконалися, що успіху можна досягти, коли є улюблена справа, яка дозволяє реалізувати творчий потенціал людини. Тож правильний вибір професії – найважливіший крок до успішної кар’єри.
23 вересня 2021 року було проведено психологічний тренінг «Пізнай себе»
23 вересня для здобувачів освіти першого курсу спеціальності «Маркетинг» відбувся психологічний тренінг «Пізнай себе», який провела практичний психолог, доцент, кандидат психологічних наук Любов Пляка.
Проведення психологічного тренінгу організувала куратор кафедри фармацевтичного менеджменту та маркетингу доцент Ірина Бондарєва.
Метою тренінгу стала психологічна допомога першокурсникам у самопізнанні, розвитку навичок самоаналізу та самовдосконалення.
Учасники тренінгу виконували вправи на пізнання самого себе, своєї я-концепції, опрацьовувались вправи спрямовані на формування критичного мислення, вироблення навичок саморефлексії тощо. Учасники отримали свій унікальний досвід, нові навички та знання про себе та оточуючих.
20 вересня 2021 року відбулась зустріч практичного психолога з першокурсниками на тему «Я- студент НФаУ»
Куратор першого курсу, викладач Н. Зелененко організувала зустріч здобувачів першого курсу ОП Фізична терапія, спеціальності 227 “Фізична терапія, ерготерапія” Національного фармацевтичного університету з практичним психологом, доцентом, кандидатом психологічних наук Л. Плякою.
Мета зустрічі – психологічна допомога першокурсникам в адаптації до нового колективу, нових умов навчання та проживання. У ході зустрічі обговорювались проблемні питання, з якими найчастіше зустрічаються першокурсники, давались практичні професійні поради щодо їх вирішення. Першокурсникам було презентовано роботу практичного психолога, з якими питаннями і куди можна звернутися. Здобувачі вищої освіти брали активну участь в обговоренні та дякували за практичні поради.
Нагородження з нагоди ювілею Національного фармацевтичного університету
10 вересня 2021 року в рамках святкування 100-річного ювілею Національного фармацевтичного університету відбулося нагородження науково-педагогічних працівників.
Почесною грамотою Харківської міської ради за багаторічну сумлінну й плідну працю, високий професіоналізм, вагомий внесок у розвиток освіти і науки міста Харкова та з нагоди 100-річчя Національного фармацевтичного університету нагороджено доцента, кандидата психологічних наук, практичного психолога вищої категорії Любов Пляку.
09 квітня 2021 року відбувся семінар на тему “Почерк та особистість”
09 квітня 2021 року здобувачі вищої освіти ОП Фізична терапія, спеціальності 227 “Фізична терапія, ерготерапія” Національного фармацевтичного університету 1 курсу прийняли участь в семінарі на тему “Почерк та особистість”, що відбувся в онлайн режимі. Семінар провела практичний психолог вищої категорії, доцент, кандидат психологічних наук, Пляка Л.В.
26 травня 2021 р. для співробітників Наукової бібліотеки НФаУ та викладачів Фахового коледжу НФаУ проведено семінар «Здоров`я – цінність нашого життя».
Захід було проведено з метою збереження здоров`я, підвищення психологічної культури, формування сприятливого освітнього середовища в університеті.
У квітні 2021 р. проведено цикл лекцій «Здоровий спосіб життя» для студентів 1 курсу фахового коледжу НФаУ
Практичний психолог вищої категорії сектору психологічного супроводу учасників навчально-виховного процесу НФаУ «Психологічна служба» НМЛ ПФО МОЗ України доцент, к. психол. наук Любов Пляка надала здобувачам освіти інформацію про здоров’я, здоровий спосіб життя та фактори, що впливають на формування здоров’я.
Під час лекцій було наголошено, що під здоровим способом життя прийнято вважати фізичну і соціальну активність, збалансоване харчування, дотримання режиму дня, запобігання шкідливих звичок (куріння, алкоголь, наркотики), позитивне мислення. У результаті лекцій студенти усвідомили, що важливою складовою інтелектуального та професійного розвитку особистості є здоровий спосіб життя.
13 квітня 2021 р. доктора філософії НФаУ взяли участь у вебінарі «Стрес у моєму житті»
Метою вебінару було збагачення психологічної компетентності щодо питання «стресу», оволодіння антистресовими техніками, саморефлексії та самоаналізу, як необхідних складових гарного самопочуття, психологічного благополуччя та психічного здоров’я.
Практичний психолог вищої категорії, доцент, кандидат психологічний наук Любов Пляка ознайомила учасників вебінару з причинами виникнення «стрессу», методами його профілактики та подолання. Учасники заходу взяли участь у тренінгових вправах та переглянули слайди з даної тематики.
29 березня 2021 р. проведено лекцію на тему “Ароматерапія психічних станів” для студентів факультету фармацевтичних технологій і менеджменту 2 курсу ЕПб19 (3.10д) та 3 курсу ЕПб18 (4.Од)
10 березня 2021 р. з метою формування професійної самосвідомості проведено лекцію-бесіду «Моя професія – моє майбутнє»для студентів 2 курсу спеціальності “Фізична терапія”
У вересні-жовтні 2020 р. проведено цикл лекцій-бесід«Психологічне здоров’я в період пандемії COVІD-19» для здобувачів вищої освіти та викладачів НФаУ
18 вересня 2020 р. проведено семінар «Почерк та особистість» для студентів 3 курсу 7 групи спеціальності «Фармація»
10 вересня 2020 р. проведено семінар “Моя професія – моє майбутнє” для студентів 1 курсу Фахового коледжу НФаУ
10 лютого 2020 р. зі студентами 2 курсу коледжу НФаУ проведено годину спілкування на тему “Дружба – це найцінніший скарб”. Мета: викликати прагнення у здобувачів освіти бути справжніми друзями, виховувати чесність, щирість.
З метою безпечного користування мережею Інтернет, розвитку культури поведінки в Інтернеті для студентів НФаУ у 2019-2020 н.р. проведено цикл лекцій “Інтернет буває небезпечним”.
26.09.2019 р. лекція-бесіда “Моя професія – моє майбутнє” для студентів 1 курсу КОЛЕДЖУ НФаУ
31.05.2019 р. лекція-бесіда “Світ моїх емоцій”
24.05.2019 р. для студентів спеціальності “Економіка підприємства” проведено тренінг “Професійний саморозвиток”
23.05.2019 р. Семінар «Психологічний пресінг як вияв сучасності»
15.03.19 р. Семінар “Успіх як стиль життя”
22.03.2019 р лекція-бесіда “Ціннісні орієнтації та їх роль у житті людини”
6 березня 2019 р. на кафедроі менеджменту і адміністрування (завідувач кафедри проф. О.В. Козирєва) для студентів було проведено науково-популярну лекцію «Психологічний пресінг як вияв сучасності»
7 лютого 2019 р. для студентів 1 курсу Коледжу НФаУ проведено лекцію-бесіду «Булінг, мобінг, харасмент: пізнати та попередити»
Книжкові виставки
