Психологічний тренінг «Як врятуватися від емоційного вигорання під час війни»
Психологічною службою НФаУ 22 та 23 травня 2024 р. для здобувачів освіти, педагогічних та науково-педагогічних працівників Національного фармацевтичного університету проведено цикл тренінгів «Як врятуватися від емоційного вигорання під час війни».
Емоційне вигорання – це стан емоційного, психологічного, розумового і фізичного виснаження, що супроводжується зниженням мотивації, працездатності та негативним ставленням до себе й інших.
Під час тренінгу практичний психолог вищої категорії Любов Пляка ознайомила учасників заходу із такими поняттями, як «емоційне вигорання» та «професійне вигорання», з їх основними причинами та симптомами.
Участь у тренінгу та фахові поради психологині Любов Пляки стали чудовим приводом для всіх присутніх проаналізувати власний емоційний стан, дізнатися про маркери емоційного та професійного вигорання, а також надала інформацію про сучасні техніки і прийоми стабілізації емоційного стану.
Тренінг був цікавим і допоможе тим, хто хоче себе відновити і знати, як допомогти своїм близьким, тим, хто хоче оптимізувати роботу свого колективу.
