В рамках проєкту «Ти як» за програмою Олени Зеленської 22 травня 2025 р. для учасників освітнього процесу НФаУ відбувся вебінар «Позитивне мислення як стиль життя», який провела Любов ПЛЯКА, доцент, кандидатпсихологічних наук, практичний психолог вищої категорії.
У сучасному світі, де тривожність та стрес стають невід’ємною частиною сьогодення, важливість позитивного мислення для нашого благополуччя та психічного здоров’я стає дедалі більш очевидною.
Позитивне мислення – це підхід до життя, при якому людина акцентує увагу на можливостях, а не на обмеженнях, бачить світлі сторони ситуацій і вірить, що з кожної події можна отримати користь. Вона не ігнорує реальність і не заперечує проблеми, а шукає конструктивні рішення та шляхи.
На вебінарі «Позитивне мислення як стиль життя»було розглянуто такі питання:
✓ Переваги позитивного мислення
✓ Методи та прийоми позитивної психології
✓ Шляхи формування позитивного мислення
Модератор наголосила на важливості позитивного світогляду особистості, запропонувала низкупрактичних вправ («Скептики та оптимісти», «Проблеми сьогодення», «Мій портрет у промінняхсонця» тощо), спрямованих на розвиток навичок позитивного мислення, підвищення самооцінки та подолання внутрішніх бар’єрів. Любов ПЛЯКА ознайомила учасників заходу з прийомами позитивної психології, техніками позитивного мислення, самоконтролю та самоорганізації.
Вебінар пройшов в атмосфері довіри, відкритості та психологічного комфорту. Учасники заходу переконалися, що їхній психічний стан залежить тільки від того, як вони самі сприймають ситуацію і які шляхи вирішення життєвих негараздів обирають. А фізичне здоров’я є віддзеркаленням психічного стану.
Позитивне мислення – це результат тривалої роботи над собою. Спочатку Ви будете свідомо контролювати і направляти свої думки, а згодом, це стане звичкою.
