1 листопада 2022 р. для науково-педагогічних працівників НФаУ відбувся вебінар на тему «Психологічна стійкість в умовах війни»
Психологічна стійкість або резилентність є надзвичайно важлива якість, з якою ми всі народжуємося. Вона росте й міцніє з кожним досвідом подолання труднощів та викликів життя.
Практичний психолог вищої категорії, кандидат психологічних наук, доцент Любов Пляка повідомила на вебінарі «Психологічна стійкість в умовах війни», що ця практика потребує технік та їхнього щоденного відпрацювання.
На вебінарі учасники актуалізували свої знання про психогігієну викладача в умовах довготривалого стресу, ознайомилися з порадами як позбутися тривоги, розглянули техніки зняття психоемоційного напруження.
Любов Володимирівна ознайомила науково-педагогічних працівників з графічним методом трансформації свого ставлення до проблеми – «нейрографіка».
Це арт-терапія, яка з’єднує нас з глибинами свідомості, щоб почути свій внутрішній голос, подолати страхи та негативні емоції.
