11 жовтня 2022 року для науково-педагогічних та педагогічних працівників НФаУ відбувся тренінг на тему «Як турбуватися про психічне здоров’я під час війни»
Немає жодної людини в Україні, якої б не торкнулася війна. Тих, хто неушкоджений фізично, вона зачепила психологічно. Це – колективна травма, яку переживають усі українці, – пояснює практичний психолог вищої категорії, кандидат психологічних наук, доцент Любов Пляка.
На тренінгу психологиня надала корисні поради як впоратися з новою страшною реальністю та вийти зі стану екзистенційної кризи, подолати страх, апатію, не травмувати психіку переглядом новин та впоратись зі станом безнадійності. Учасники розглянули техніки зняття психоемоційного напруження, самодопомоги та допомоги іншим для збереження та підтримки психічного здоров’я.
