Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу.
28 березня 2023 року кандидат психологічних наук, практичний психолог вищої категорії сектора психологічного супроводу учасників навчально-виховного процесу НФаУ «Психологічна служба» Любов Пляка провела для науково-педагогічних працівників НФаУ вебінар на тему «Травматичні події: психологічна підтримка та самодопомога»
Під час зустрічі учасники виконували тренінгові вправи, актуалізували знання про стрес, психологічну травму та посттравмати́чний стре́совий ро́злад (ПТСР). Любов Пляка ознайомила науково-педагогічних працівників з етапами надання першої психологічної допомоги, практиками самодопомоги при ПТСР тощо.
Ми хочемо, щоб кожен з нас звернув увагу на свій емоційний стан і взяв відповідальність за нього, навчився піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо. Дякуємо чудовій аудиторії за позитивний настрій та зворотний зв’язок!
